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sunu.

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yoga

またまた葉山へ
ヨガしに行ってきましたぁ!



今回は急遽だったけれど
波の音を聞きながらのヨガって
本当に癒されます。



今回もアロマを使ったヨガ
ヨガの後のマッサージが、これまた気持ちが良くて
このままずっとやって~って感じです(笑)

身体が人一倍硬いので
1つのポーズを完璧にするには
相当な時間がかかりそうですが、、
継続することに意味があるってことを忘れず
自宅でのストレッチも頑張ろう!
そう決めました!

次回のヨガでは、先生に褒めてもらえるよう
毎日頑張らなくちゃ( ´ ▽ ` )ノ

ヨガ後はみんなでご飯~♪
夜遅くまでやってるとこがなく、またここ。。



夜も雰囲気あるね!
ライトアップがいい感じ~☆



みんなで色々シェアしました!
バーニャカウダのお野菜たちがみずみずしく
とっても美味しかったぁ☆

そんなこんなで、充実した1日でした!
ありがとう( ´ ▽ ` )ノ

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